Yaş aldıkça ağız bakımı çok daha önemli bir hale geliyor
Yaş aldıkça dişlerimize ve ağız sağlığımıza gösterdiğimiz özen, çok daha önemli bir hale gelir. Doğru bakımı sağladığımız zaman, dişlerimiz yaşam boyu bize eşlik edebilir. Ayrıca, sağlıklı bir ağız; iyi beslenmeyi ve yemeğin tadını çıkarmayı oldukça kolaylaştırır.
Ağzınızdaki değişiklikleri takip edin
Aşağıda sıraladığımız bulgulardan herhangi bir tanesi 2 haftadır var ve hala devam ediyor ise diş hekimine başvurmalısınız:
Düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret edin
Diş hekiminin ne kadar sıklıkla ziyaret edilmesi gerektiğine dair kalıp bir kural yoktur. Bu sıklık, kişiden kişiye göre değişiklik gösterir. Bir dahaki yaptıracağınız temizlik veya kontrolünüzde, diş hekiminize kendisini ne sıklıkta gitmeniz gerektiğini sorabilirsiniz.
Ağız kuruluğunuzu diş hekiminize danışın
Ağız kuruluğunun anlamı; ağızı ıslak tutmak için yeterli tükürüğün olmamasıdır. Bu durum; yemeyi, yutmayı ve konuşmayı zor hale getirebilir. Ayrıca; diş çürümesi ve enfeksiyon oluşumlarına da sebep olabilir. Diyabeti olan veya kanser tedavisi alan kişiler, kullandığı ilaçlardan dolayı da bu sorun ile karşılaşabilir. Ne yapılması gerektiği konusunda diş hekiminiz ile konuşabilirsiniz.
Diş eti iltihabına karşı önleminizi alın
Gençliğinizde ağız hijyenine dair alışkanlıkları yerine getirmediyseniz ve geliştirmediyseniz, ilerleyen zamanlarda zorlanabilirsiniz. Yaşlı bireyler, diş eti çizgisinin altına yerleşen plak ve bakterilerin yol açtığı diş eti iltihabı riski altındadır. Düzenli muayeneler ile bu duruma karşı önleminizi alın.
Tütün kullanmayın
Pek çok kanserde olduğu gibi, ağız kanserinin görülme ihtimali, yaş ve tütün kullanımına bağlı olarak artmaktadır. Kanserin en çok görüldüğü bölge önce dil, sonra dudaktır. Dudak kanseri tümörlerinin pek çoğu alt dudakta çoğalır ve erkek bireyler kadın bireylere göre daha fazla bu kansere yakalanır.
Su içmeyi unutmayın
Ağız ve genel sağlık için en önemli ipucu, günlük tüketilen su miktarıdır. Su içmek, ağızdaki kurumayı engeller ve dişlerin fırçalanamaması durumunda bakteri oluşumuna sınır koyar. Soda ve kahve tüketimi alışkanlıklarınızı da azaltmaya özen gösterin.
