Randevu Al
Hemen Ara
Whatsapp

İLETİŞİM FORMU

Mesajınız Gönderilmiştir, Teşekkür Ederiz.
Lütfen Tüm Alanları Eksiksiz Doldurunuz.
İLETİŞİM FORMU

pH Değeri 5.5 Altında Olan Asitli İçeceklere Dikkat Edin!

pH Değeri 5.5 Altında Olan Asitli İçeceklere Dikkat Edin!

Dişler neden çürür? pH değeri 5.5 altında olan asitli içeceklere dikkat edin!

Diş minesinde erimelerin başlamasıyla, dişlerde çürümeler görülür. Bu çürümeler, ağız içerisindeki pH değerinin 5.5’in altına düşmesiyle oluşur. Çoğu gazlı ve meyveli içeceğin pH değeri 5.5’in altındadır. Özellikle bu grupta olan kola, 2.7 değeriyle en yüksek asitli içecek olup, sirkeden bile daha asitlidir.

Yani kola ve türevi olan içecekler, genç yaşta oluşan diş çürümelerinin en önemli nedenidir. Yalnızca; doğal kaynak sularının pH değeri 5.5’in üzerindedir.

Asitli içecekler ergenlik çağında daha çok tüketiliyor!

Asitli içecekler, özellikle ergenlik döneminde olmak üzere; her yaşta dişlere yüksek oranda zarar veriyor. İçilen bir içeceğin asit miktarı ne kadar yüksek ise diş minesinde de o kadar yumuşama görülür. Diş Hekimleri Birliği Uzmanları’nın yaptıkları bir araştırmada; bir günde 4 bardak asitli içecek içmenin; 12 yaş grubunda %25.2, 14 yaş grubunda ise %51.3 gibi bir oranda etkisi olduğu kanıtlanmıştır.

Bu verilen yanı sıra; özellikle ergenlik dönemindeki gençlerin, asitli içecek tüketme alışkanlıklarının çok yüksek olduğu tespit edilmiştir. Bu araştırmaya dahil edilen 1.000 çocuktan; 12 yaş grubunda olanların 3/2’si, 14 yaş grubunda olanların ise %92’sinin asitli içecek içtiği saptanmıştır. Her iki yaşa dahil olan çocukların ise %40’ından fazlası günde üç ya da daha fazla bardak sayısı kadar asitli içecek tüketiyorlar. Bu alışkanlığın devam etmesi durumunda; toplumumuz insanlarının, sağlıksız ağızlı bireylerden oluşmasının önüne geçilemeyecektir. Unutulmamalıdır ki; günde içilen bir bardak asitli içecek bile diş çürüğü oluşumlarını ciddi bir şekilde tetikliyor.

Asitli içecek tükettikten sonra dişlerinizi fırçalamayın!

Asitli içecek tüketiminden sonra dişlerinizi fırçalamayın. Böyle bir durumda; diş fırçalamak, dişlerin yüzeyinde aşınmalara neden olabilir. Asit yüzünden yumuşayan diş minesi ise fırçalama sonucunda zarar görerek çürüme riskini artırabilir.

Asitli içecekler tüketildikten hemen sonra; ağızda kalan asit kalıntıları mümkün olduğunca nötr edilmelidir. Bunun en sağlıklı yolu ise şekersiz sakız çiğnemektir. Çünkü; sakız tükürük üretimini artırır ve kalan asitleri nötrleştirir.

Annelere tavsiyeler!

Çocuğunuzun beslenme çantasına asit içerikli içecekler yerine süt ya da ayran koymayı tercih edin. Çocuğunuz sütü ve yoğurdu sadece bir şekilde tüketmekten hoşlanmıyorsa; sütü kakao ile tatlandırabilir ya da meyveli yoğurtları tercih edebilirsiniz.

Birçok ülkede bulunan okullarda satışları durdurulan asitli içecekler, ağız ve diş sağlığına verdiği bu zararların yanı sıra; her başka gün türlü sağlık sorunları ile ilişkilendirilebiliyor. Bu sağlık sorunları;

  1. Obezite
  2. Diyabet
  3. Kemik erimesi ve kemik kırılması
  4. Beslenme bozukluğu
  5. Kalp rahatsızlıkları
  6. Gıda bağımlılığı
  7. Kimyasal tatlandırıcıların nedeni olduğu nörotransmiter fonksiyon bozukluğu
  8. Aşırı kafeinin neden olduğu nörolojik ve adrenal bozukluklar

Bilinçli bir ebeveyn olarak; çocuklarınızın asitli içecek tüketmemeleri için gerekli özeni muhakkak gösterin.

Benzer Yazılar

Parmak Emme Alışkanlıkları Diş Yapısını Bozuyor!
Parmak Emme Alışkanlıkları Diş Yapısını Bozuyor!

Parmak emme alışkanlıkları çocukların bebeklik yıllarının ilk yıllarında görülen bir olaydır.

Takma Dişlere Alternatif Uygulamalar Var Mıdır?
Takma Dişlere Alternatif Uygulamalar Var Mıdır?

Takma diş yerine alternatif bir uygulama olarak implant uygulamalarını

Kırık Dişler Nasıl Tedavi Edilebilir?
Kırık Dişler Nasıl Tedavi Edilebilir?

Dişlerde oluşan kırıklıklar ağız içinde büyük bir bölümü kapsayan travma yaralanmalardır.

Bu Yiyecekler Diş Sağlığınızı Korumaya Yardımcı Oluyor!
Bu Yiyecekler Diş Sağlığınızı Korumaya Yardımcı Oluyor!

Ülkemizde sıklıkla görülen beslenmeye bağlı sorunların içinde, diş çürükleri de yer almaktadır.

Pembe Estetik (Diş Eti Estetiği)
Pembe Estetik (Diş Eti Estetiği)

Estetik bir gülüşe sahip olmak isteyen kişilerde, estetik gülüş yalnızca beyaz..

Zirkonya Nedir?
Zirkonya Nedir?

Zirkonya (zirkonyumdioksit) bir yüksek performans seramiğidir ve uzay endüstrisi de dahil olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır.