Randevu Al
Hemen Ara
Whatsapp

İLETİŞİM FORMU

Mesajınız Gönderilmiştir, Teşekkür Ederiz.
Lütfen Tüm Alanları Eksiksiz Doldurunuz.
İLETİŞİM FORMU

Sağlıklı Dişler İçin İpuçları

Sağlıklı Dişler İçin İpuçları

Sağlıklı Dişler İçin İpuçları

Dişlerin sağlığı oldukça önemli görülmesi gereken ve bakımlarının yapılması gereken bir konudur. 6 ayda bir diş hekimlerine muayene olmak oldukça yararlı olacaktır. Ülkemizde maalesef bu duruma önem verilmediği görülmektedir. O yüzden sağlıklı dişlerin öneminin bilincinin insanlara kazandırılması gerekmektedir. Sağlıklı dişlere kavuşmak inanın altın yöntemleri uyguladıktan sonra zor değil. Uygulanmayan yöntemler sağlıksız bir ağız içi iltihaplanma ve çürük gibi sorunlara yol açacaktır. Peki, bu yöntem ve maddeler nelerdir?

Ağız Bakımınıza Özen Gösterin!

Elbetteki ilk olarak ağız bakımınızı aksatmamanız ve temizliğine özen göstermeniz gerekmektedir. Günlük ritüel olarak yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalamayı unutmayınız. Yemek sonrası diş ipi ve ağız gargarası kullanmakta oldukça faydalı olacaktır. Akşamları da diş fırçalama işlemini gerçekleştirebilirsiniz.

Dişlerinize Zarar Verebilecek Alımlardan Kaçının!

Dişlerimiz hassasiyet gösterebilir. Bu nedenle sert yiyeceklerin dişlerinizi kırma ve dişlerinize hasar verme oranı yüksektir. Sert yiyeceklerden (fındık, ceviz gibi) kaçınmaya çalışın. Bu gibi yiyecekleri aletleri ile kullanmaya özen gösteriniz.

Şeker Zarar Vermez Demeyin!

Şekerli gıdalar aşırı tüketildiği takdirde çürümelere yol açabilir. Olabildiğince tüketmemeye çalışınız. Zararlı gıdalar arasında ön kısımlarda yer almaktadır. Gün içerisinde şekerli gıda alımı yaptıysanız mutlaka dişlerinizi fırçalayınız. Çünkü kalıntılar diş yüzeyine yapışarak çürük oluşumunu başlatabilir.

Beslenmenize Dikkat Edin!

Elbette beslenme de diğer maddeler kadar önem arz ediyor. Dengeli beslenmeye çalışın. Çünkü dengeli beslenmek vücudun mineral ve vitamin oranlarını karşılayacaktır. Bu da dişleri güçlendirecektir. Yetersiz vitamin alımı dişlerinizi güçsüzleştirebilir. Dengeli beslenmek sadece dişlerinize sağlıklı bir görünüm vermekle kalmak aynı zamanda vücudunuzu dirençli tutar.

Kontrollerinizi Yaptırmayı Unutmayın!

Düzenli beslenmenin yanı sıra düzenli muayene de sağlıklı diş aşamasında sizlere yardımcı olacaktır. Hekim muayeneleri dişlerin tanı ve erken teşhisinde bunun devamında tedavi de oldukça etkili olacaktır.

Diş Fırçası ve Diş Macunu Seçimine Dikkat Etmelisiniz!

Dişlerinizin sağlığına dikkat ederken atlamamanız gereken bir diğer nokta diş fırçalarınızın diş yapınıza uymasıdır. Orta sertlikte olması uygun olacaktır. Uzun süreli diş fırça kullanımından kaçınmalısınız. 3 ayda bir değiştirmek sağlıklı olacaktır. 3 aydan daha kısa sürede diş fırçaları hasar görüyorsa diş fırçalama tekniğinde hata düzeyi olabilir. Diş fırça kullanımının beraberinde diş macununu fazla kullanmak dişlere zarar verebilir. Bir defa için küçük oranda macun koymak yeterli olacaktır.

Benzer Yazılar

Dişeti Hastalıklarınızın Sebebi Stres De Olabilir!
Dişeti Hastalıklarınızın Sebebi Stres De Olabilir!

Klinik çalışmalar günümüzün önemli problemlerinden olan stres ve dişeti hastalığı arasında pozitif bir ilişki olduğu saptanmıştır.

Kimler Diş Estetiği Yaptırabilir? Diş Estetiği Yaptırırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Kimler Diş Estetiği Yaptırabilir? Diş Estetiği Yaptırırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Dişlerin genel görünümündeki sorunlar, kişilerin sosyal hayatlarına etki eden en önemli faktördür.

Kist Oluşan Bir Diş Çekilmeli Midir?
Kist Oluşan Bir Diş Çekilmeli Midir?

Diş kitleri, kişinin acil olarak bir diş hekimine gitmesini gerektiren önemli bir rahatsızlıktır

İmplant Tedavi Döneminde Dişsiz Kalmayın
İmplant Tedavi Döneminde Dişsiz Kalmayın

Köpek balığı dişlerinin en iyi yanı; tekrar tekrar büyüyebilmesidir,

Çene Eklemi Rahatsızlıkları Hakkında Her Şey
Çene Eklemi Rahatsızlıkları Hakkında Her Şey

İnsan vücudunun en çok çalışan ve yapısı en karmaşık olan eklemi, çok gelişmiş hareket kabiliyeti ile çene eklemidir.

Diastema Tedavisi
Diastema Tedavisi

Diastema dişlerde görülen diş açıklığıdır. Hem çene hem dişleri ilgilendiren bir durum olan diastemanın birçok sebebi vardır.

Ağız Kokusunu Nefes Kokusu ile Karıştırmayın
Ağız Kokusunu Nefes Kokusu ile Karıştırmayın

Midede yer alan h.pylori gastriti, besinlerde bulunan protein ve bakteriler tarafından parçalanır. Bunun sonucunda amonyak gözlemlenir.

Her Hamilelikte Diş Çürür Diye Bir Şey Yok!
Her Hamilelikte Diş Çürür Diye Bir Şey Yok!

Çürük oluşumu, çürüğün hızlı ilerlemesi, diş eti problemlerinin görülmesindeki artış hamilelik döneminin çok hassas bir dönem olmasından kaynaklıdır.

Kırık Dişler Nasıl Tedavi Edilebilir?
Kırık Dişler Nasıl Tedavi Edilebilir?

Dişlerde oluşan kırıklıklar ağız içinde büyük bir bölümü kapsayan travma yaralanmalardır.

İmplantlar İyi Bir Bakımla Ömür Boyu Kullanılabilir!
İmplantlar İyi Bir Bakımla Ömür Boyu Kullanılabilir!

İmplant tedavisinden sonraki ilk 2 gün, ağız içerisinde basınç yaratacak hareketlerden kaçınılmalıdır.