Dişlerimizi sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa fırçalamamız gerektiğini, fırçalama işleminden
sonra da tekrardan yeme-içme gibi aktivitelerde bulunmamız gerektiğini hepimiz biliyoruz. Bunların
yanında diş ipi, ağız gargarası ve dil temizliği de ağız ve diş sağlığının olmazsa olmazlarından! Peki ya
ağız ve diş sağlığımızı düzenli olarak yapmazsak, neler ile karşılaşırız?
Diş eti hastalıkları
Diş eti hastalıklarının en büyük nedeni; ihmal edilen ağız ve diş sağlığıdır. Bunun yanında dişleri çok
sert fırçalamak da diş eti rahatsızlıklarına neden olabilmektedir. Sağlıksız diş etinin ise en yanında
belirtisi, fırçalama sırasında kanayan ve ağrıyan diş etleridir. Dişler üzerinde biriken bakteri tabakaları,
diş eti sağlığını bozarak ilerleyen safhalarda; iltihaplı dişlere, doku ve kemik kaybına neden
olabilmektedir.
Sistemik hastalıklar
Peki size diş eti hastalıkları ile diyabet, böbrek, mide ve kalp hastalıkları gibi sistemik rahatsızlıkların
birbirlerine bağlı olduklarını söylesek? Diş eti rahatsızlıkları sistemik hastalıkları, sistemik hastalıklar
ise diş eti rahatsızlıklarını tetiklemektedir.
Diş kaybı
Ağız ve diş sağlığının ihmal edilmesinin en büyük sonuçlarından birisi de diş kaybıdır. Bakımı ihmal
edilen ve çürüyen dişler, bir süre sonra çekilmek zorunda kalacaktır.
Ağız kokusu
Kişinin sosyal hayatını ve kendine güvenini, direkt olarak etkileyen ağız kokusunun en büyük
nedenlerinden birisi, ihmal edilen ağız ve diş bakımıdır. Dişleri düzenli olarak fırçalayarak, diş ipi ve
ağız gargarası kullanarak, dil sırtını temizleyerek ağız kokusundan kurtulabilmek mümkündür.
Gebelik komplikasyonları
Yapılan bir takım araştırmalar, ağız ve diş sağlığının korunmaması durumunda anne adaylarının düşük
veya erken doğum yapabileceğini göstermiştir.
Sertleşme bozukluğu
Son dönemde yapılan bazı araştırmalar, diş eti rahatsızlıklarının erkeklerde cinsel fonksiyon
bozukluklarına neden olduğunu göstermiştir. Bu araştırmalarda; ağız ve diş sağlığını düzenli olarak
yapmayan erkeklerin, sertleşme bozukluğuna daha sık yakalandığı tespit edilmiştir.
Sağlıklı ağız ve dişler için neler yapmalıyız?
İlk olarak; ağız bakımınızı aksatmamanız ve temizliğine özen göstermeniz gerekmektedir. Günlük
olarak yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalamayı unutmayınız. Yemek sonrası diş ipi ve ağız gargarası
kullanmakta oldukça faydalı olacaktır. Diş fırçasının orta sertlikte olması uygun olacaktır. Uzun süreli
diş fırça kullanımından kaçınmalısınız. 3 ayda bir değiştirmek sağlıklı olacaktır. Diş fırça kullanımının
beraberinde diş macununu fazla kullanmak dişlere zarar verebilir. Bir defa için küçük oranda macun
koymak yeterli olacaktır. Bunların yanı sıra kimimizin aklında Ramazan Ayı döneminde “oruçluyken
diş fırçalamak orucu bozar mı”, “oruçluyken diş fırçalanır mı” gibi soru işaretleri vardır. Ancak
oruçluyken diş fırçalamak, Diyanet İşleri Başkanlığı’nın açıklamasına göre orucu bozmaz. Burada
önemli olan nokta; diş macununun az miktarda kullanılması, boğaza su kaçırılmaması ve macunun
yutulmamasıdır. Eğer kişi kendinden emin olamıyorsa da, bu dönemde dişlerini macunsuz bir şekilde
fırçalayabilmektedir. Ancak dişler imsaktan önce ve iftardan sonra mutlaka macunlu bir şekilde
mutlaka fırçalanmalıdır.
